现代白领女性，特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了“花茶”。女人爱花，这是天性，爱喝花茶，这是时尚，更是领悟。阳光午后，选择一款适合自己的花草茶，看着花朵在透明的器皿中静静的绽放，闻着花香，听着自己喜爱的音乐或阅读一本自己喜欢的书，沐浴着阳光，在芬芳的味道中愉悦自我，优雅而惬意。

     春天是人体新陈代谢最活跃的季节，无论是普通人还是有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。特别是对女性而言，更要懂得如何保护自己，做好各项保健措施。春季饮花茶对女性保健祛病来说是一个明智的选择，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。

“解郁圣药”玫瑰花茶 

    玫瑰花有“解郁圣药“美称，是急脾气的“灭火器”，它具有理气解郁、宁心安神、活血散瘀的功效。性子急、脾气暴躁、遇事爱发火，按中医的说法，这类人存在不同程度的肝郁气滞、肝郁仕火，用玫瑰花调理较好。

用法：每天取5-6朵苦水玫瑰花蕾花放入杯子，初沸开水稍凉至90摄氏度左右冲泡，5分钟可代茶饮。

健康贴士：1、玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效；

         2、经期月经量过多的女性不要喝。  

“理气清热”茉莉花茶 

茉莉花茶能理气和中、清热解毒利湿、消炎抗菌、治疗生殖道炎症有一定效果，还可开郁辟秽、调节内分泌失调。有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。

用法：选用透明玻璃盖茶具，取茉莉花茶3克，放入杯中，用初沸开水稍凉至90摄氏度左右冲泡，随即盖上盖子，以防香气散失。2－3分钟后即可品饮。

健康贴士：茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食

“清胃泻火”菊花茶 

菊花性微寒、味甘、清热解毒，泡茶，能控制怒火；菊花甘草汤能清胃泻火、消肿止痛，对于胃火炽盛引起的牙周炎、口臭、舌红苔黄厚的治疗效果较好。

用法：将菊花（散风热）、甘草（泻火）、乌贼骨（收敛止血）各30克加水小火熬汤，早晚服用。

健康贴士：体质寒凉的女士不建议过理使用菊花茶。

花茶是以香味取胜，泡茶的杯子一定要有盖子，使香气不易散发、药用成分不易挥发。这以上各种花茶在中药房能够买到。

—— 北緯38°，有愛 有選擇的生活——